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Respirer et ressentir
Des pratiques de respiration pour ralentir, revenir au moment présent et explorer une relation plus consciente avec votre corps.
Écouter et se reconnecter
Une expérience de relaxation et d’écoute intérieure, portée par les sons et les vibrations des bols tibétains.
S’allonger et accueillir
Une immersion dans les vibrations du gong pour faire une pause, sortir du rythme quotidien et se reconnecter à ses sensations.
